Каждый из нас хочет провести новый год в кругу своей семьи и близких, но иногда хочется побывать в необычной обстановке. Банальное кафе или ресторан уже всем надоели, и поэтому этот новый год мы рекомендуем провести вам в бане. В бане можно отлично провести время в кругу своих друзей и родственников, от души попариться, а затем посетить охлаждающий бассейн.
Польза бани зимой.
Приход холодов – это самая, что есть лучшая пора года. Походы в баню в зимнюю стужу, является правильным решением. Ни одно лекарство от простуды не сможет заменить посещение бани. Ведь это намного полезнее, чем употребление таблеток.
В чем особенность посещения бани зимой
Зима – очень холодное время для большинства городов России, поэтому пребывания в парилке помогает согреться, и вместе с этим получить некое моральное и физическое удовольствие. Считается, что баня позволяет закалить организм, поскольку после парилки можно выбежать на улицу и окунуться в снег.
Но следует быть осторожным, ведь возможно неподготовленный организм, может серьезно травмироваться и заболеть. Подхватить ангину не составит труда.
Самой главное особенностью посещения бани зимой является то, что распаренный организм с расширенными сосудами, отдавая тепло окружающей среде, снова оказывается на холодном воздухе. С одной стороны баня укрепляет иммунитет . Но с другой, если компенсаторные механизмы окажутся недостаточно выраженными, то ваше здоровье такая процедура может подорвать.
Влияние на сердце и сосуды.
Что касается влияния на сердце и сосуды, то больший контраст температур в зимнее время – это не только опасность в плане инфекций, но и дополнительная нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Конечно, молодой организм выдержит такую нагрузку, но резкое воздействие на организм не так хорошо, как может показаться. Поэтому начинать тренировку своих сосудов все же лучше постепенно.
А вот люди с повышенным давлением или гипотонией, испытывающие проблемы с сердцем или страдающие от вегетососудистой дистонии, могут оказаться и вовсе в зоне высокого риска серьезных осложнений, вплоть до инсульта, особенно если станут нагружать себя слишком высокими температурами в парилке.
Таким образом, посещение бани – это польза для здоровья, вне зависимости от сезона, но посещать парилку нужно с умом, чтобы желаемая польза не обернулась негативными последствиями.
Несколько причин посетить баню зимой.
- Отличная альтернатива сбросить лишние килограммы (Из-за усиленного потоотделения организм избавляется от избытка жидкости, а еще — от шлаков и токсинов. Итог: за один поход в баню можно сбросить 2 килограмма)
- Восстановление после тренировки.(Молочная кислота, которая накапливается в мышцах во время интенсивных физических нагрузок).
- Привести в порядок кожу.( Банные процедуры с веником и жесткой мочалкой можно прировнять с механическим пилингом. Распаренная оболочка легко расстается с верхним ороговевшими клетками, черными точками, излишками жира. Расширенные очищенные поры напитываются воздухом и влагой. А благодаря усиленному кровообращению кожа становится более эластичной и упругой.
- Избавиться от целлюлита.( Тепло в парной просачивается в подкожную клетчатку, разгоняя застоявшиеся кровь и лимфу.)
- Взбодрить иммунитет(Чередование высоких и низких температур — проверенный веками метод закаливания. )
- Оздоровить сердце(Резкая смена режимов “горячо”-”холодно” тренирует сердечную мышцу и укрепляет кровеносную систему)
- Снять стресс(Баня — это мощный антидепрессант.)
- Одалеть бессонницу (Банные процедуры успокаивают перевозбужденный и перегруженный информацией мозг)
Для того, чтобы быть полностью уверенным в своих планах — свяжитесь с нами по телефонам, что указаны на сайте либо отправьте заявку. Бронируйте баню заранее.
Мы всегда рады вас видеть в бане Толстяк в Перми!